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2017年6月28日
しなやかな体を養うピラティス 〜スマイル鎖骨 Vol.3〜

こんにちは。

しなやかな体を養うピラティス 担当の才賀ふみです。

 

“スマイル鎖骨”本番の夏がやって参ります!

いや、日によっては夏のような気温ですので、

もう“スマイル鎖骨”の季節到来です‼︎

 

24日(土)に開催されたクラスでは

参加者の皆さまに、体の不思議を感じていただきました。

ターゲットはもちろん“スマイル鎖骨”なのですが、

レッスンでは下半身のエクササイズ中心。

 

 

 

「???」と思われるのも当然ですよね。

だってきっとお客様「鎖骨は…どうしたの?」と思われていたと思います(笑)

 

下半身のエクササイズをしているはずなのに、

お客様への声かけは、腕や手の平、はたまた肩甲骨のことばかりですから

しかし、これが The 体の不思議 でございます‼︎

 

下半身のエクササイズでも、動いていない上半身を意識することで、体の全体バランスが整ってきます。

そして、最後のバランスの美しさ♪

 

 

背中が美しさ = “スマイル鎖骨” へと繋がってます♪

 

“オフショルダーが似合うスマイル鎖骨”トレーニングも残りわずかです。

次回は

7/14(金) 20時〜

7/19(水) 12時〜

7/22(土) 14時〜

 

なんと、7月は夜クラスもありますよ!

ご予約お待ちしてます(^-^)

 

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