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ピラティスインストラクター/スポーツアロマコンディショニングトレーナー
才賀ふみ
ピラティスインストラクター/スポーツアロマコンディショニングトレーナー

Pilates Studio SAI主宰。プライベートスタジオにてパーソナルピラティスレッスンを主宰する他、渋谷区、港区で年齢問わず幅広い要望に応えられるグループレッスンを展開。高齢者向け介護予防のレッスンも行う。また、オリンピック選手などのトップアスリートに信頼されている”スポーツアロマコンディショニング”にて身体のメンテナンスを行い、アスリート達のサポートにも携わる。幼少期からのアトピーや体型コンプレックスにより試行錯誤の日々に悩んだが、コアトレーニングという言葉に出会い、そこから身体に目を向けピラティスを始める。ピラティスとは?身体の使い方とは?と探求するうちにどんどん身体は変化し、気付けばコンプレックスも気にならないように心も変化していく。ご自身を”身体オタク”と称するほど熟知されているので、どんな質問や悩みにもとても分かりやすく答え、身体にアプローチしてくれます。一回のレッスンで私、中島の身体はびっくりするほど変化し、力みが抜けました! ぜひ皆様にも日常に取りこめるピラティスレッスンを体感していただきたいと思います。

しなやかさを養うピラティス講座@目黒

スタジオレッスンだけじゃない!日々の生活に取り入れられる姿勢改善方法。ご自宅でもできる安全なピラティスエクササイズをお伝えいたします。 自分のための特別な1時間を一緒に楽しみましょう!

 

講師紹介instructor

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